女明星都爱喝的美容养颜粥

在这一天,人们会喝腊八粥。传说十二月初八是佛祖释迦牟尼得道成佛的日子,因此需要做佛事熬粥,施粥给穷苦之人。寺院煮腊八粥,除了纪念佛祖成道,还有携众生度“八苦”之意,滋养众生。

传统的腊八粥,是用糯米、小米、红豆、黄豆、薏米、花生、红枣、桂圆八样原料慢火熬煮。现在的人越来越喜爱口味的多样化,而南方更爱咸粥。

今天菲塑就给大家推荐一些美容养颜粥,好皮肤喝出来嘛。

01

莲实美容羹

材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量。

制作方法:

(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;

(2)再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

功用:有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

02

猪肝绿豆粥

材料:猪肝100g,绿豆60g,大米100g,食用盐

制作方法:(1)将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟(2)再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。

功用:适合工作忙,压力大的女性。

有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效。

03

山药红枣粥

材料:细山药一根,红枣20g,大米60g-80g做法:(1)把山药去皮,切成小块(要提醒大家的是,某些人的皮肤对生山药过敏,建议戴上家用手套去皮切洗)(2)红枣,大米清洗干净后和山药一起放入电饭锅内,加适量水开煮即可,注意开始起泡翻滚了就代表差不多好了。

功用:补肺,安神,降血脂

04

胡萝卜粥

材料:100g胡萝卜,100g粳米制造方法:将100克胡萝卜清洗干净并切成小丁,与100克粳米一起煮成粥,于早晚食用

功用:胡萝卜有“小人参”的美誉,现代医学研究也证实了胡萝卜的营养价值,它除了含有丰富的维生素b1、维生素b2外,还含有胡萝卜素,能在人体中快速转化成维生素A,可起到滋润肌肤、防止肌肤老化的作用,如果经常食用胡萝卜粥,还可以减少头屑。

我们终其一生都在寻找,寻找一个人可以与你共黄昏,与你粥可温。

而陪伴,是最长情的告别。

菲塑,愿护你一世“粥”全,让你的肌肤一生无忧。

不止于美