当归黄芪养颜茶,舒肝补血茶

现代的女性提到美容,想到的往往就是什么化妆品,护肤品,保养品之类的,但是这些东西虽然见效快,但却会给皮肤带来伤害,留下副作用。其实,中草药也可以美容,下面小编就为你推荐几种美容养颜的中草药茶,

大家不妨试一下。

当归黄芪养颜茶

当归黄芪养颜茶可以补养气血,气血充足,经络畅通了,脸上的顽固色斑、痘印自然就会变淡甚至去除,它的功效和黄芪红枣茶相似,如果不习惯当归的药味,就用黄芪红枣茶代替,可以直接泡水喝,适合办公一族。

这款方子,黄芪用量是当归的3-4倍,服用期间如果有放屁现象,是好事,继续坚持。另外,不要和萝卜同服,影响黄芪补气的功效,也尽量少吃生冷油腻的食物。

材料:

当归5g,黄芪15-20g,红枣5颗(可不放)

服用方法:

第一次沥出药汁以后继续添加清水,依旧是煮开以后转小火30分钟。两次煎的药汁合并,一天分2-3次服用完。可以连续喝半个月停半个月,接着再喝半个月再停半个月,如此反复。

红颜不老——疏肝补血茶

材料:

玫瑰6朵,菊花6朵,枸杞5g,炒红枣5-6粒,冰糖少量,决明子5克。

做法:

1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰,还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗,炒红枣还需要掰开。

2、所有材料放入小锅里,添加清水,煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以。

注意:

菊花有白花和金菊花之分,白菊花治实证,金菊花治虚证。

红枣炒过后更偏于健脾,不炒则偏于补血。

决明子建议炒过后再冲泡,直接冲泡其性味太寒。

要做暖女人、美女人——黄芪红枣茶

气血双虚的症状:

头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。

说实话,这些方剂的味道让我都觉得头晕,药材也多,不一样的体质其用量和侧重点都不一样。

而我今天推荐的这款黄芪红枣茶,气血双补,操作十分简便,药材只有两味:黄芪和红枣。用量也只是保健量,适合冬季长期饮用。我的喝法是喝半个月停半个月,你最好根据你的体质来决定喝法。

材料:

黄芪10-15g,红枣6粒,清水2-3小碗。

饮用量:

每天1-2次。

做法:

1、红枣用温水泡发洗净后,去核。(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核)

2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出)

3、点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉,要用明火)

3个步骤,一般煎中药如果没有特殊情况说明,都是采用这种方法,即先浸泡,后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅,没有的就用不锈钢的,不要用其他金属类的容器。

这款茶还适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。这就不一定只限于冬季来喝,平时也可以喝。

除了食疗,平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。尤其是最好在11点之前睡觉,这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候,这个点之前睡觉,才会气色红润,如果超过这点,还容易有黑眼圈。

今天介绍的是煎煮法,如果嫌麻烦,也可以用开水泡茶饮用。这种方法很适合上班族。如果闲暇在家,最好用下面介绍的煎煮法。

最后再讲一下喝这茶的注意事项:

1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用;

2、感冒、发热、上火时不适宜饮用;

3、经期也可以喝也可以不喝,如果有异常情况就停,如果没有什么异常情况也可以继续喝。

4、饮用期间,最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃,会减弱黄芪补气的功效。

5、10g黄芪的用量,再加上红枣自身的甜味,煎出来的药汁基本没有药味,不要乱加糖。

(温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。)