关于紫薯的十大冷知识

关于紫薯的十大冷知识:

1.紫薯属于苕或地瓜中的一类品种

2.紫薯为紫色,因为其富含花青素

3.紫薯富含人体所需的硒元素

4.紫薯个头比常见的红薯、白薯要小5.紫色食物的美容养颜、抗衰去皱作用更好6.紫薯煮出来的水呈蓝色,营养丰富

7.紫薯虽甜,但是常吃却可以减肥瘦身

8.紫薯以前产量较低,市场比较少见

9.花青素是一种宝贵的营养元素,紫色和黑色食物中都富含花青素,但它不会使皮肤变黑10.紫薯是非转基因食物,近几年种植技术的提升,紫薯产量提高,才使得紫薯知名度大增

—、紫薯是食物中的颜值担当。紫薯可以说是地瓜品种中的颜值之王,也是所有食物中的颜值担当,因为紫色食物很少,蒸熟的紫薯果肉更是给人视觉上的冲击,做成紫薯丸子、紫薯粥,让人还没吃就已经沉醉于色泽的享受中。

二、紫薯是食物中的美味担当。紫薯属于五谷粗粮,蒸熟后的紫薯口感软糯而浓香、微甜而不腻,稍稍咀嚼,便回味悠长,吃完后唇齿留香,这种感觉是任何五谷杂粮无法与之媲美的。

三、紫薯是食物中的营养担当。相较红薯、马铃薯等,紫薯富含花青素和硒元素两种稀有营养元素,对人体大有裨益。除此外,紫薯还含有8中维生素、10多种矿物元素和膳食纤维等,有助于减肥美白、抗衰抗皱和增强人体免疫力等作用。紫薯简直就是集色、香、味于一体的完美食物,而且随着种植技术的提高,紫薯产量也开始提高,从而使紫薯的市场价格也更加优惠。现在5斤现挖新鲜紫薯只要24.9元,而且包邮。这真是一个好消息,做成紫薯粥、紫薯面包、紫薯饭、紫薯球……多不胜数,然后在拍照秀一波,简直是惊艳!沙地大紫薯净重5斤单果50g以上9斤单果100g以上沙地大紫薯净重5斤单果50g以上9斤单果100g以上