滋养补虚

  • 莲子汤滋养补虚,补肾润肺

    莲子汤滋养补虚,补肾润肺

    莲子汤大家一定都喝过,可以加入银耳、红枣、百合、枸杞等,它可滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜。特别是在这炎热的夏天,人们常常茶饭不香、睡眠不好,喝上一口清甜、芳香、软糯、胶粘的汤水,顿感轻松惬意。那你知道怎样煮出又软又糯的莲子吗?一定要先泡水吗?这要根据实际情况来定,如果你用高压锅煮就不要泡,普通锅就要泡。因为用高压锅煮,泡了就会煮得很烂,甚至炸烈开来,一点口感都没有了。今天我煮的是银耳莲子百香果汤。制作:1.银耳泡发和莲子一起下锅煮,2.煮好了,待到温热时,调入蜂蜜和百香果。这道汤是妈妈教给我的,...

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