美容养颜

  • 对身体很好的3种食物,美容养颜,增强体质!

    对身体很好的3种食物,美容养颜,增强体质!

    油麦菜油麦菜中的维生素C和膳食纤维的含量比较高,这两种物质协同作用,可以帮助消除我们身体内多余的脂肪,所以油麦菜也被称之为减肥菜。如果想要减肥的话,可以选择将油麦菜凉拌吃或者清炒着吃效果更好。降低胆固醇。现在营养学研究发现,油麦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁、钙等多种营养物质,这些物质对于降低胆固醇具有良好的效果,所以胆固醇高的人群不妨可以试试多吃一些油麦菜。甜菜甜菜很容易消化,甜菜根中所含有的皂角甙类物质,可以清除肠内的胆固醇,而甜菜中的纤维素可促进肠道消化蠕动,有助于提高食欲,甜菜还能起到到解毒,止血的作...

  • 每天喝1碗粥,不仅1个月白发变黑发,还美容养颜!

    每天喝1碗粥,不仅1个月白发变黑发,还美容养颜!

    每天喝1碗粥,不仅1个月白发变黑发,还美容养颜!人们的头发变白主要是由于体内产生黑色素的黑色素细胞功能发生了变化,无法合成黑色素而造成白发的产生。而维生素B族和一些微量元素的缺乏就是期中的原因之一。黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素和黑色素,黑芝麻能够补益肝肾、滋润五脏,都具有黑发的效果。准备食材:黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2个,大米2把,红糖适量。使用方法:中午把以上所有食材都放进碗里泡好,晚上熬粥。等粥熬的粘稠了关火盖上盖子焖,等第二天早晨加水放上红糖,热几分钟就能喝了...

  • 八款美容养颜汤

    八款美容养颜汤

    黄豆猪蹄汤材料:猪蹄500克,黄豆100克,葱适量,姜适量,盐适量,味精适量,料酒适量。黄豆猪蹄汤的做法1.将黄豆放入清水中浸泡1小时。2.将猪蹄入沸水中氽烫,并洗净。3.将猪蹄刮去老皮,放入锅中加适量水煮沸,撇去浮沫。4.加入黄豆、葱、姜、料酒。5.捞出猪蹄切成块,放入锅中用中火煮35分钟,加入盐、味精调味,再用大火煮15分钟即可。特别提示猪蹄富含胶质,是传统的美容佳品;黄豆则属于高蛋白食品,而且能利气,与猪蹄炖补,做法简单,营养丰富。枇杷川贝百合银耳汤材料:新鲜枇杷3个,川贝10克,百合30克,银耳15克,冰糖...

    养颜汤 2020-09-18 19 0 美容养颜
  • 乌梅美容养颜有妙招

    乌梅美容养颜有妙招

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  • 女性这3种食物轮着吃,美容养颜,排毒瘦身

    女性这3种食物轮着吃,美容养颜,排毒瘦身

    1.南瓜南瓜是一种非常可口的绿色蔬菜,有这丰富的营养,维生素C、铁、B族维生素等,还有这大量的膳食纤维。南瓜味甘性平,老人小孩都适合吃。南瓜的有清热解暑、促进消化、帮助睡眠的作用。南瓜也是很多美容养颜,排毒瘦身的女性的首选。2.红枣红枣营养丰富,是女性补血佳品,而且对人体还具有很强的保健功效。含有丰富的铁元素,可以帮助人体及时补充铁元素,从而达到预防身体贫血的作用。还含有丰富的维生素C,可以使女性皮肤保持弹性和美白,还能减少黑色素的形成、不但能达到美容养颜的效果,还能排毒瘦身,有益健康。3.百香果百香果是生活中一种...

  • 美容养颜的花茶

    美容养颜的花茶

    常饮花茶有很好的保健作用,也是每个爱美女生的选择花茶以独特的清香和味道深受人们的喜爱,因其药食同源的特性,常饮花茶可以降压、提神、明目清暑等,女生喝一些花茶还能美容养颜,下面,为大家了解一下,女生喝哪些花茶可以美容养颜?玫瑰花茶玫瑰花,被誉为“花中皇后”,味甘微苦、性温,药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,促进新陈代谢等功效,最适宜在饭后或者上午饮用,当然,下午饮用也可以起到消除疲劳的作用。玫瑰花茶不适宜天天饮用,由于玫瑰花茶温补的功效,一周饮用两三次即可以使气色红润,偏热体质易上火的人群,饮用过多可...

    养颜茶 2020-09-18 23 0 美容养颜花茶
  • 这三种碱性水果,美容养颜还能提高智力,一定要多给孩子买点!

    这三种碱性水果,美容养颜还能提高智力,一定要多给孩子买点!

    又到了炎热的夏天,超市里又摆满了琳琅满目的水果,相信不少朋友已经挑花眼了吧,毕竟美味的水果太多不知道该吃什么。现在人们都提倡健康饮食,呼吁大家多吃一些碱性食物,水果也是一样,碱性的最好,下面小编就来给大家推荐三种碱性的,非常适合夏天吃的水果,不仅能够美容养颜还能够提高智力,看完后赶紧去给孩子买一点。在揭晓水果之前,我们要知道为什么要提倡吃碱性食物,那是因为现在的人们由于生活作息饮食习惯的不规律,身体普遍为亚健康的状态,而亚健康状态的人们基本上都是酸性体质,因此要多吃一些碱性食物来平衡体内的酸碱度。1.葡萄葡萄是日常...

  • 比面膜管用的“美容养颜汤”,皱纹一扫而空

    比面膜管用的“美容养颜汤”,皱纹一扫而空

    爱美之心人皆有之,现在很多女性出门前都会花很长时间化妆,就是为了以更好的姿态展现在别人面前。上了年纪之后,很多女人也会花很多精力和金钱进行保养,生怕自己的容颜看起来越来越老。在我看来,女性想要达到显年轻的目的,使用化妆品“治标不治本”,只有做到内外调和才行。平时没事女性可以多吃一道美食,它被称之为女性“天然雌激素”,效果比面膜还强,多吃不仅能补水,还能去除皱纹淡化色斑哦,这种食物就是紫薯了,今天带来的这道菜就是紫薯丸子汤:紫薯是我们日常生活中最为常见的一种食物,色泽鲜艳价格便宜,其中也含有大量的营养物质,例如花青素...

    养颜汤 2020-09-17 17 0 美容养颜
  • 美容养颜食物这样吃,美到你自己都不敢相信

    美容养颜食物这样吃,美到你自己都不敢相信

    美食与体重,美食与人生,最纠结的就是在吃与不吃之间徘徊!蔡澜说:“我大半生一直在研究人生的意义,答案还是吃吃喝喝”!好吧,去吃吧,不然人生没意义。好肤皮是吃出来的,感觉自己皮肤不好了,总想着用什么护肤品,用什么好的化妆品遮住。但我想这跟你的生活习惯还饮食有着很大的关系的。别不信跟小编这样吃我保证你皮肤好到不行。1、清炒丝瓜材料:丝瓜500g蒜瓣小量盐食用油清水小量做法:步骤1:丝瓜削皮,记住绿色皮别全削了,留小量吃起来会很清脆!步骤2:丝瓜对半切开,改斜刀切成1.5厘米宽的小段。步骤3:将蒜切成一块炒。步骤4:热锅...

  • 女人更年期常吃这些碱性食物,能活血补气,帮你美容养颜不显老

    女人更年期常吃这些碱性食物,能活血补气,帮你美容养颜不显老

    【女人更年期常吃这些碱性食物,能活血补气,帮你美容养颜不显老】现在人们都注重自己和家人的饮食健康,其实健康的饮食不但能够补充我们身体所需要的营养,而且可以在某些疾病发生的时候辅助治疗。女性在更年期到来的时候,也是十分的担心,会不会因此让皮肤变得老,这是因为更年期的时候,女性体内的雌性激素变少,所以就会让女性看起来,更加的衰老,并且还会产生气血不足的情况发生。其实女性对于这种情况,其实完全不必要担心,女性是可以通过平时的生活当中,多吃一些补气补血的食物,这样就可以延缓衰老。百合女性朋友可以在日常生活中多吃一些百合,这...