乌发养颜

  • 自制黑芝麻蜂蜜粥:补肾益精,乌发养颜!

    自制黑芝麻蜂蜜粥:补肾益精,乌发养颜!

    自制黑芝麻蜂蜜粥:补肾益精,乌发养颜!少年白头是遗传还是营养供应不到位?抑或是一夜忧愁白发?总之白发确实是青葱少年不堪承受之重,每当少年们一次又一次去染黑头发的时候,他们是否知道:其实用食疗的方法就可以让头发恢复乌黑浓密?今天为大家介绍的是流传在福建民间一带的治白发偏方——黑芝麻蜂蜜粥。制作材料:粳米100克、黑芝麻30克、蜂蜜20克做法:1.黑芝麻下锅中,用小火炒香,出锅后趁热擂成粗末;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;4.然后转小火熬煮至...

  • 6种米乌发养颜、健脾养胃,还是活血化瘀好帮手!

    6种米乌发养颜、健脾养胃,还是活血化瘀好帮手!

    米饭,一直是我们家家户户餐桌上少不了的食物,很多人更是每日三餐都有它。米饭富含碳水化合物,几乎可以供给全身所需的能量,然而近些年却出现了各种“米饭有害”的说法:米吃多了会长胖,还可能增加糖尿病风险;米饭没营养,吃太多容易缺乏蛋白质和维生素;有胃病的人吃米饭会加重反酸烧心……然而事实真的如此吗?米饭到底重不重要?怎么吃才健康?可可这就帮你找到答案!1米饭当主食有3个好处《中国居民膳食指南(2016)》建议,每天的膳食应以谷类为主,推荐每天摄入谷薯类食物250~400克,其中全谷物和杂豆类为50~150克。那么把米饭作...

  • 核桃枸杞红枣糕补血益气、乌发养颜

    核桃枸杞红枣糕补血益气、乌发养颜

    秋冬季是吃核桃是最佳季节,连续几个月吃核桃,可以黑头发。红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,能增强人的抵抗力。核桃和红枣加入少许枸杞做成美味的核桃枸杞红枣糕,含有丰富维生素、蛋白质、油脂、碳水化合物、糖分、钙铁锌硒等微量元素,具有补血益气、乌发养颜,滋补强身等作用。材料和工具核桃250克、红枣150克、白糖50克、麦芽糖240克、枸杞25克、水25克做法1、核桃仁掰小块、红枣去核切丁;2、倒入水、白糖、麦芽糖,开1000瓦火力熬至完全融化;3、继续煮至沸腾后转600瓦,继续熬煮片刻,家中有烘焙用探针式温...

  • 乌发养颜食疗方法简介

    乌发养颜食疗方法简介

    中国人属于东方人发质,本应该是一头亮丽的黑色头发。一头黑发能使人显得年轻漂亮,富有生机活力,也是一个人健康的体现,会招来很多羡慕的目光。但是,近些年来,越来越多的人都出现了大量的白头发,白头发已不再是年龄的象征,许多中青年人,都长出了白发,有的人头发已基本全白了;特别是那些整天忙碌在电脑旁的年轻白领人群中更为明显。与白发相伴生的是体质的恶化,中老年人是高血压、高血脂、高血糖等各种慢性疾病的发生;青少年则是体质虚弱,面色无光,视力退化,亚健康,工作学习时力不从心,效率低下。满头的白发给人带来的是无尽的烦恼,特别是一些...

  • 乌发养颜早餐粥

    乌发养颜早餐粥

    食用功效:明目、暖肝、健脾、健脾、利水、活血、辅助降血脂、改善血液循环、扩张血管食材用料:黑米1小把、黑豆1小把、黑芝麻1小勺、薏仁1小把、白米1小把、花生仁1小把、山药豆1小把菜谱做法:...

  • 补肾健脾   乌发养颜的6种食物

    补肾健脾 乌发养颜的6种食物

      随着现代人生活节奏的加快,学习或工作的压力使很多人处于亚健康的状态。一日三餐的不定时,吃不好,导致出现脾胃问题的人也是越来越多;长期的高压,身体的透支,面色萎黄,神疲乏力的人也大有人在;也许有一天你会不经意的发现白头发越来越多,发际线越跑越后,甚至头发大把大把的脱落。不论处于哪种情况,人们对美的追求却还在日益的增强。都说食物是最好的滋补品,平时我们应该多吃哪些食物有助于改变这类症状呢?  黑米:具有滋阴补肾、健脾活血、明目、抗衰老等功效,故有“补血米”、“长寿米“等美誉。《本草纲目》中对黑米有这样的记载:“走马...

  • 益气补血、黑发养颜、女性进补吃枣泥核桃糕

    益气补血、黑发养颜、女性进补吃枣泥核桃糕

      红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃的功效,能增强人体免疫力。核桃含有丰富维生素、蛋白质、油脂、碳水化合物、糖分、钙铁锌硒等微量元素,具有乌发养颜,滋补益气的作用。这道枣泥核桃糕将这两样食材搭配,红枣打成泥加入麦芽糖熬成膏状,加入核桃混合,再切成小块,美味又滋补,特别适合女性和儿童食用。  材料和工具  去核红枣150克、300克水、麦芽糖200克、150克熟核桃仁  25克黄油、22克淀粉、45克水  多用锅、凤梨养生机  做法  1、去核红枣放入凤梨养生机中,倒入300克水打成红枣泥;  2、打好的枣泥倒入...

  • 自制乌发养颜的黑豆糕,一起来学习

    自制乌发养颜的黑豆糕,一起来学习

      黑豆皮为黑色,含有大量花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基。中医古代药典上记载黑豆可以驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。黑豆可以做成黑豆糕食用,不仅美味,还有乌发养颜的功效!  [材料]黑豆500克、冰糖100克、黄油50克  [工具]特百惠多用锅、格丽思破壁机、月饼模  [做法]  1、黑豆浸泡一晚上,放入压力锅蒸屉中蒸熟晾凉后备用;  2、将蒸熟的黑豆放入格丽思破壁机中,加入适量纳美水,选择酱料键,将黑豆打成细腻的黑豆泥,由于黑豆泥非常粘稠,打的时候不要一次放入太多的量,打的过程中可以使用搅拌棒帮助...

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